Claves para prevenir dolores musculares: por qué las "pausas saludables" son fundamentales en el trabajo
El kinesiólogo Rubén Eliaz explicó en LT7 la importancia de dedicar entre 5 y 10 minutos al movimiento para evitar lesiones posturales. Además, brindó consejos sobre el uso de frío o calor y analizó la fatiga muscular tras la reciente lesión de Lion ...