Comienzo de clases con temperaturas extremas: cómo evitar golpes de calor en los niños
El médico pediatra Flavio Serra brindó consejos fundamentales para proteger a los niños de las altas temperaturas en la temporada escolar.
Con el inicio del ciclo lectivo en pleno auge y una intensa ola de calor afectando a la región, los padres deben extremar los cuidados para evitar que los niños sufran golpes de calor o problemas de salud graves. En una entrevista brindada a Radio LT7, el doctor Flavio Serra, pediatra con matrícula profesional 2467, compartió valiosos consejos sobre cómo proteger a los más pequeños durante estos días calurosos.
Serra resaltó que los cuidados básicos son clave para prevenir cualquier complicación. "Es importante evitar los horarios de mayor calor, aunque muchas veces los horarios escolares ya están establecidos. La vestimenta adecuada es esencial: ropa de algodón, colores claros y algo que proteja la cabeza, como un sombrero o una gorra", destacó el médico. Además, hizo hincapié en la importancia de mantener una buena hidratación y un descanso adecuado, alertando sobre la necesidad de que los niños duerman durante la noche, ya que el descanso diurno no es suficiente para recuperar energías.
En cuanto a la alimentación, el doctor recomendó priorizar comidas nutritivas y evitar bebidas azucaradas o gaseosas, sugiriendo el consumo de agua libre de colorantes y conservantes como la mejor opción para mantenerse hidratados.
Serra también mencionó que las altas temperaturas no solo afectan a los niños en términos de golpe de calor, sino que también inciden en la presión arterial y otros aspectos del bienestar general, por lo que un adecuado equilibrio entre descanso, hidratación y nutrición es fundamental para prevenir complicaciones durante esta temporada de calor extremo.