Alimentarse sano como un hábito de autocuidado
La emprendedora visitó los estudios de LT7 y habló sobre las formas de cambiar los hábitos alimenticios.
Una merienda saludable para los chicos, un desafío en el regreso a clases
Marzo es sinónimo del regreso a las clases. Esto plantea muchos inconvenientes en la alimentación de los chicos pero Ashika propone algunas alternativas para solucionar el problema de la manera más nutritiva y saludable.
Cómo hacer picadas ricas y saludables
La dueña del emprendimiento "El Gusto de Nutrirme" visitó los estudios de LT7 y explicó distintas recetas y formas de hacer picadas ricas y saludables con diferentes alimentos.
Cómo reemplazar los snacks de las fiestas por opciones saludables
Las diferentes celebraciones siempre son un desafío para la nutrición, pero comer sano en esos eventos es posible. Ashika fue entrevistada por Radio LT7 y dio diferentes opciones para las personas que quieran cuidarse.
