A partir de los 40 años es necesario un chequeo cardiovascular: la advertencia del Dr. Julio Vallejos
El director del Instituto de Cardiología de Corrientes pasó por los micrófonos de LT7 para explicar la importancia de los controles anuales, los riesgos del "sedentarismo moderno" y cómo las emociones afectan directamente al corazón.
En el marco del Día del Cardiólogo y transitando un año especial por el 40° aniversario del Instituto de Cardiología de Corrientes, su director, el Dr. Julio Vallejos, dialogó con LT7 sobre la prevención y los cuidados fundamentales para la salud cardiovascular.
¿Cuándo empezar los controles?
El doctor fue tajante respecto a las edades para iniciar los chequeos: "Todas las personas mayores de 40 años tienen que hacerse un chequeo cardiovascular anual, hombres y mujeres". Asimismo, aclaró que para los menores de esa edad, el control es igualmente necesario si existen antecedentes familiares directos (padres o hermanos) con problemas cardíacos.
Respecto a qué implica un buen control, Vallejos destacó que el contacto humano es irremplazable: "Lo más importante es la historia clínica. Es el contacto con el médico que te pregunta y vos contás cuáles son los síntomas... si te falta el aire, si te duele el pecho, si tenés palpitaciones o mareos". Según el profesional, el examen físico aporta entre el 50% y 60% de los datos necesarios, los cuales se completan luego con electrocardiogramas, laboratorios y ecocardiogramas.
La "trampa" del sedentarismo moderno
Uno de los puntos más destacados de la charla fue la distinción entre hacer ejercicio y ser sedentario. El Dr. Vallejos advirtió que muchas personas creen estar protegidas por ir una hora al gimnasio, cuando en realidad pasan el resto del día inactivas.
"Estamos llenos de gente que hace actividad física una hora por día, pero esa persona en realidad no deja de ser sedentaria casi seguro porque el resto del día se encuentra quieto", explicó el especialista, señalando que hoy predomina la "actividad del dedo" frente a pantallas. Esta falta de movimiento generalizada es, según sus palabras, "la madre de otros problemas, porque de la mano del sedentarismo viene la obesidad, la diabetes y la enfermedad cardiovascular".
Emociones, "mala sangre" y presión arterial
El Dr. Vallejos también validó la creencia popular de que los disgustos afectan la presión. Afirmó que situaciones de enojo, angustia o ansiedad liberan hormonas que actúan como defensa, acelerando el corazón y contrayendo las arterias.
"Existe la "mala sangre". Todas las hormonas que se liberan durante el estrés... liberan sustancias que nuestro propio organismo tiene como defensa y eso eleva la presión". Sin embargo, aclaró que un pico de presión tras una discusión es una respuesta fisiológica y no necesariamente significa que la persona sea hipertensa, por lo que el diagnóstico real debe hacerse siempre en condiciones de reposo absoluto durante al menos 10 minutos.
40 años en el corazón de los correntinos
Finalmente, el director recordó con emoción a los pioneros de la institución, los doctores García, Barraco y González. "Ellos pensaron en ese momento que iban a venir a cuidar al corazón de los correntinos; hoy les podemos decir que el Instituto es mucho más que eso, hoy está en el corazón de los correntinos".