"La competencia es con uno mismo": la correntina Pamela Nonino hizo historia en el Panamericano de Chile

La atleta correntina Pamela Nonino alcanzó un logro histórico para la provincia al obtener el oro en el Panamericano de fisicoculturismo y fitness realizado en Santiago de Chile, donde además se convirtió en la primera deportista correntina en obtener el nivel profesional (Pro Card) en las categorías Fit Model y Bikini Fitness.

"Siempre me gustó el deporte, entreno como cualquier persona una hora y media por día. Fui constante, aunque a veces da fiaca, pero uno se pone disciplina", contó Pamela, quien decidió competir por primera vez en febrero del año pasado. Explicó que a partir de ese momento comenzó una preparación más exigente, con una alimentación y entrenamiento orientados a la competencia.

Sobre la dieta previa al torneo, detalló que debió eliminar por completo los carbohidratos durante una semana y media. "Uno no puede vivir con ese mínimo de grasa en el cuerpo, no es saludable. Es una dieta sacrificada y rígida, solo una manzana verde por día, claras de huevo, avena y proteínas", comentó, aclarando que ese régimen es solo para la etapa de competencia.

Pamela destacó que el control mental es clave. "El 70% está en la mente. La nutrición es la base de todo, porque el cuerpo reacciona distinto cuando te bajan alimentos. Se necesita un entorno fuerte que te acompañe", afirmó.

Sobre los criterios de evaluación, explicó que en la categoría Bikini Fitness "el cuerpo debe ser proporcionado arriba y abajo, con una cintura pequeña y una figura en forma de reloj de arena". Añadió que la genética influye, pero que "el músculo es el mismo para todos, hay que trabajarlo".

Finalmente, valoró el espíritu del deporte: "Arriba del escenario somos competidores, pero abajo somos todos atletas. La competencia es con uno mismo, buscando siempre una mejor versión en cada torneo".