EXCLUSIVO LT7
Cuándo debemos consumir suplementos nutricionales
Vanesa Etchevarría, licenciada en Nutrición, habló con LT7 sobre los cuidados a la hora de incorporar en la dieta los suplementos vitamínicos.
Los suplementos vitamínicos pueden ser de gran ayuda pero no es recomendable ingerirlos sin indicación previa del médico. "Cuando uno inicia una actividad, cuando entre y tiene un objetivo queremos incorporar de golpe todo. Como no nos alcanza el tiempo, se comienza a utilizar suplementos", señaló Vanesa Etchevarría, licenciada en Nutrición.
"Hay tantas opciones y suplementos para consumir que e muy variado. Hay que tomar solo si lo indica el medico", remarcó.