Qué es el hambre emocional y cómo identificarlo
La licenciada en Nutrición, Agustina Gómez Laplaza, explicó a LT7 el vínculo que existe entre las emociones y los alimentos y cuando esto se trasforma en algo negativo.
Agustina Gómez Laplaza, nutricionista clínica, visitó los estudios de LT7 para hablar sobre el "hambre emocional" y cuando se trasforma en algo negativo.
"Existen múltiples factores a la hora de comer por emociones. Nos damos como un atracón para tapar ciertas emociones pero la comida se termina trasformado en un alivio momentáneo. La parte negativa es que no solucionamos el problema de raíz, solo lo tapamos comiendo.", señaló la licenciada.
"La hormona del corticoide regula el estrés y cuando está muy elevada lo que hace la comida es bajarlo. La idea sería sanar esas emociones sin comida de por medio", aseguró.
"Es importante saber que es necesario un tratamiento multifactorial con una nutricionista, psicólogo y en muchos casos un psiquiatra", indicó.